¿Cuál es la mejor faja para la diástasis abdominal?
¿Sufres de diástasis abdominal? Encuentra las mejores fajas diseñadas para cerrar la separación abdominal, mejorar tu postura y acelerar la recuperación.
Las fajas ayudan a reducir la flacidez ofreciendo soporte temporal al cuerpo y brindar una apariencia más tonificada mientras se usan.
El uso de fajas es común para quienes buscan moldear el cuerpo, mejorar la postura o incluso acelerar la recuperación postquirúrgica. Sin embargo, una de las dudas más frecuentes es si las fajas pueden realmente ayudar a «pegar» la piel al músculo y reducir la flacidez.
La flacidez es la pérdida de elasticidad en la piel y el tejido subcutáneo. Se debe a una combinación de factores, como el envejecimiento, cambios bruscos de peso, falta de ejercicio o incluso factores genéticos. A medida que el colágeno y la elastina, las proteínas responsables de la firmeza de la piel, se deterioran, la piel pierde su capacidad de mantenerse adherida al músculo subyacente.
Según varios estudios y expertos en dermatología, las fajas no tienen un efecto directo en «pegar» la piel al músculo ni en eliminar la flacidez. Lo que sí pueden hacer es ofrecer un soporte temporal al cuerpo y brindar una apariencia más tonificada mientras se usan. Este efecto visual puede dar la impresión de una piel más firme, pero no es un cambio permanente.
De acuerdo con el dermatólogo Álvaro González, el uso prolongado de fajas puede, en realidad, contribuir a la flacidez muscular, ya que tiende a debilitar los músculos que deberían estar trabajando por sí mismos para mantener la postura o el tono muscular.
Las fajas sí pueden ser útiles en situaciones específicas, como en el postoperatorio o después de un embarazo mediante fajas post operatorias, donde se recomienda su uso para proporcionar soporte a los músculos y tejidos mientras el cuerpo se recupera. En estos casos, las fajas ayudan a comprimir el abdomen, reduciendo la inflamación y facilitando el proceso de cicatrización. Sin embargo, no están diseñadas para regenerar el colágeno o adherir la piel al músculo.
Para combatir la flacidez de manera efectiva, es necesario adoptar un enfoque integral que incluya:
Las fajas pueden ser útiles para moldear la figura de forma temporal y dar soporte en ciertas situaciones, pero no tienen la capacidad de adherir la piel al músculo ni de combatir la flacidez a largo plazo. Para obtener resultados duraderos, es esencial centrarse en el fortalecimiento muscular, una dieta adecuada y, en algunos casos, recurrir a tratamientos médicos especializados.
María Romero, apasionada por el bienestar femenino y experta en fajas, es la fundadora de Sweety Shop. Con años de experiencia en la industria, María combina su conocimiento en moda y salud para ofrecer productos que realzan la figura y promueven la confianza en las mujeres. Su dedicación y compromiso la convierten en una autoridad en el mundo del shapewear. Descubre sus valiosos consejos y cómo transforma vidas a través de su empresa. ¡Confía en su experiencia para sentirte y verte mejor cada día!
¿Sufres de diástasis abdominal? Encuentra las mejores fajas diseñadas para cerrar la separación abdominal, mejorar tu postura y acelerar la recuperación.
Usar una faja durante el ejercicio puede aumentas la compresión en la zona, lo que puede generar una mayor sudoración y sensación de calor.
Para una recuperación óptima tras una cesárea sigue consejos de tu médico, cuida la herida y usa una faja postquirúrgica para una recuperación rápida.