¿Cuál es la mejor faja para la diástasis abdominal?

La diástasis abdominal es una condición en la que los músculos rectos del abdomen se separan, lo que provoca un debilitamiento de la pared abdominal. Este problema es común después del embarazo o como resultado de un esfuerzo físico excesivo. Una de las formas más recomendadas para apoyar la recuperación de la diástasis es el uso de una faja adecuada, que proporciona soporte y ayuda a que los músculos se unan de nuevo. A continuación, te explicamos cuál es la mejor faja para tratar esta condición.

¿Sirve la faja para la diástasis abdominal?

El uso de una faja es uno de los métodos más comunes para proporcionar apoyo a los músculos abdominales mientras se trabaja en fortalecerlos. De acuerdo con expertos, las fajas no corrigen la diástasis por sí solas, pero sí ayudan a reducir la sensación de debilidad y brindan soporte mientras realizas ejercicios de recuperación. Esto es especialmente útil si se combina con una rutina adecuada de rehabilitación.

Además, las fajas pueden mejorar la cicatrización de la piel y evitar que los músculos se tensen excesivamente al realizar actividades diarias.

Las mejores fajas para la diástasis abdominal

Al elegir una faja, es importante que esta sea específica para el tipo de soporte que necesitas. Aquí te presentamos algunas de las mejores opciones:

Faja de Powernet

Las fajas de Powernet son altamente recomendadas para la diástasis abdominal. Este material es elástico, resistente y transpirable, lo que permite usar la faja durante muchas horas sin incomodidades. Las fajas de Powernet pueden llevarse hasta 24 horas al día, brindando compresión constante y ayudando a mantener la postura.

Algunos ejemplos de fajas de Powernet incluyen modelos como:

• Cinturilla Excelencia: Ideal para enfocarse en la zona abdominal, proporcionando la compresión necesaria para apoyar la recuperación de la diástasis.
• Maria José y Vivis: Estas fajas son completas, lo que significa que, además de la zona abdominal, cubren otras áreas del cuerpo. Son útiles si buscas un soporte integral para moldear y corregir la postura en todo el torso.

Fajas postquirúrgicas

Nuestras fajas post operatorias están diseñadas específicamente para proporcionar soporte abdominal en procesos de recuperación. Son una buena opción si la diástasis abdominal está relacionada con una intervención quirúrgica o si tu médico ha recomendado un uso prolongado.

Fajas para hombres con diástasis abdominal

Existen modelos específicos para hombres, diseñados para ofrecer el mismo soporte sin sacrificar comodidad ni estilo. Estas fajas están diseñadas de forma ergonómica para ajustarse al torso masculino, ayudando a mantener el abdomen comprimido y mejorando la postura.

¿Cómo elegir la mejor faja para corregir diástasis ?

Al seleccionar una faja para la diástasis abdominal, es crucial tener en cuenta varios factores:

• Material: Asegúrate de que la faja esté hecha de materiales transpirables y resistentes, como el Powernet. Esto garantiza comodidad y durabilidad.
• Compresión adecuada: Una faja demasiado ajustada puede ser incómoda y contraproducente, mientras que una faja muy suelta no proporcionará el soporte necesario.
• Cobertura: Si solo necesitas soporte en la zona abdominal, una cinturilla puede ser suficiente. Si, por el contrario, quieres cubrir otras áreas, opta por una faja completa.

El uso de una faja para la diástasis abdominal es una excelente opción para proporcionar soporte y ayudar en el proceso de recuperación. Recuerda que para obtener los mejores resultados, la faja debe combinarse con ejercicios adecuados y, en algunos casos, con el seguimiento de un profesional de la salud.